Тренінг із надання першої психологічної допомоги для працівників одного з підрозділів агропромхолдингу «Астарта-Київ» - ВП "Красилівський елеватор" ТОВ "Зерно-Агротрейд"
Травень традиційно є місяцем турботи про ментальне здоров’я, тому фахівці Центр життєстійкості Красилівської громади продовжують проведення щоденних заходів (групових та індивідуальних), спрямованих на зміцнення психоемоційного стану та формування навичок піклування про себе, самодопомоги й взаємопідтримки.
Сьогодні таким заходом став тренінг із надання першої психологічної допомоги для працівників одного з підрозділів агропромхолдингу «Астарта-Київ» - ВП "Красилівський елеватор" ТОВ "Зерно-Агротрейд".
Під час тренінгу учасники ознайомилися з основними принципами першої психологічної допомоги та дізналися, як діяти у кризових і стресових ситуаціях.
Особливу увагу приділили навчанню розпізнавання ознак панічних атак і гострих стресових реакцій.
Фахівці пояснили, як відрізнити панічну атаку від інших станів, які симптоми можуть її супроводжувати та чому важливо своєчасно реагувати.
Учасники опрацювали практичні техніки самодопомоги: дихальні вправи, вправи на заземлення, способи стабілізації емоційного стану та відновлення відчуття безпеки.
Окремий блок був присвячений тому, як правильно підтримати людину поруч — що говорити, як поводитися та яких дій варто уникати, щоб не посилити тривогу.
Захід відбувся у форматі інтерактивного навчання з практичними вправами та обговоренням життєвих ситуацій. Отримані знання та навички допоможуть учасникам краще дбати про власне ментальне здоров’я та підтримувати колег і близьких у складні моменти
Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України
Координаційний центр КМУ / Mental Health UA
