Новини

Комунальне господарство та соціальна сфера – питання чергового виконкому

Цей день по праву належить відданим своїй справі людям, які першими приходять на допомогу іншим.

Як впровадити програму стажування для молоді? Посібник для органів місцевого самоврядування

✅️Розглядались питання: ➡️щодо доцільності призначення опікунів для недієздатних жителів громади; ➡️щодо надання соціальних послуг особам, які перебувають в складних життєвих обставинах, зокрема – супроводу під час інклюзивного навчання для дітей з інвалідністю. 

Сьогодні свій славний 90-річний ювілей святкує ветеран праці, житель села Кульчинки – НЕЧИПОРУК Степан Онисимович.

 

Прокурори Хмельницької окружної прокуратури продовжують роботу щодо конфіскації земельних ділянок у громадян російської федерації та республіки білорусь

Інсульт — це гостре порушення мозкового кровообігу, внаслідок якого виникає пошкодження частини головного мозку. У результаті його клітини гинуть, спричиняючи незворотні процеси в організмі людини. Симптоми інсульту є досить очевидними — зберігай картинку, аби не розгубитися у потрібний момент. Якщо ти помітив хоча б один з цих проявів, негайно викликай екстрену допомогу за номером 103 та чітко поясни симптоми й стан людини, котрій потрібна допомога.  При інсульті дорогоцінна кожна хвилина. Знай: надважливо надати спеціалізовану допомогу у межах 4-х годин після появи перших ознак інсульту. Що скоріше вона буде надана, то менша ймовірність ускладнень та смерті. Як допомогти до приїзду лікаря?  Заспокой постраждалого і поясни, що допомога близько.  Поклади пацієнта максимально зручно (рекомендовано підвищене положення голови до 30 градусів), а також забезпеч йому вільне дихання, розстібнувши тугий комірець сорочки.  Постійно наглядай за постраждалим до приїзду медиків.  У разі погіршення стану повторно виклич екстрену медичну допомогу.  За можливості зафіксуй час появи ознак інсульту.  Пам’ятай! Постраждалому не можна давати їсти та пити. Щоб запобігти інсульту, дуже важливо контролювати наявні захворювання серцево-судинної системи, особливо артеріальну гіпертензію та діабет. Також важливо контролювати рівень холестерину в крові. Ну й, звісно, відмовитися від куріння та алкоголю і вести здоровий спосіб життя  Дізнайся про свій ризик розвитку хвороб серця і судин за допомогою швидкого тесту на сайті: https://cvd.phc.org.ua/ Стань на варті свого серця — захисти його від інсульту! #СтаньНаВартіСвогоСерця

  А що буде, якщо недостатньо рухатися? Відповідь — послабиться сила скорочень серця та знизиться тонус судин, що може стати причиною хвороб серця. Малорухливий спосіб життя також часто призводить до ожиріння — а це додаткове навантаження на серцево-судинну систему  Натомість під час фізичних навантажень покращується кровообіг та зменшується ризик утворення згустків крові у судинах  Блогери Даша Євтух та Саша Глазов знають: рух — це життя. А життя — це здорове серце! Головне правило Даші й Саші — щонайменше 30 хвилин фізичної активності щодня. А за змоги — ще більше. І це не так складно — адже більше руху можна додати до своїх звичних справ   Щоранку роби швидку руханку, аби твій організм швидше прокинувся.  Якщо довго працюєш сидячи, щогодини розминайся чи виходь прогулятися..  Використовуй сходи, а не ліфт. Так, навіть на 10-й поверх і вище.  Намагайся не використовувати громадський транспорт, а замість нього більше ходи пішки або їзди на велосипеді.  Борись зі стресом правильно — плавай, бігай, грай у футбол, стрибай, танцюй. І зважай: фізична активність — це не лише спорт. Навіть помірні навантаження тренують серце та судини  Дізнайся про свій ризик розвитку хвороб серця і судин за допомогою швидкого тесту на сайті: https://cvd.phc.org.ua/ Стань на варті свого серця — додай більше руху до життя! #СтаньНаВартіСвогоСерця Ініціатива відбувається в межах Україно-швейцарського проєкту «Діємо для здоров’я». відео ролик